Ira y rabia cuando discutimos, ¿cómo manejarlas?

Interesante post acerca del manejo de la ira y la rabia en las discusiones.

A veces, estas emociones mal gestionadas pueden hacernos daño a nosotros mismos y/o a los demás. Está bien ser consciente de ellas, conocerlas y desarrollar recursos y habilidades para gestionarlas constructivamente en lugar de destruir nuestras relaciones.

https://theobjective.com/blog/es/cesar-cidraque/2015/04/04/apartate-pero-no-te-vayas

 

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