¿Cómo comunicarme sin hacer daño al otro?

En este post I. Blanc proporciona un conjunto de herramientas efectivas para mejorar la comunicación, especialmente en personas que tienden a callarse y no expresar lo que piensan o sienten por temor a la reacción del otro, al conflicto o a hacer daño. Cuando así sucede, es fácil comunicarse desde la complacencia lo que conduce a acumular emociones desagradables como frustración o decepción al no sentirnos tenidos en cuenta. Como contrapunto, la asertividad es una habilidad relacional que se puede aprender con entrenamiento y que va a aumentar tu sensación de seguridad para relacionarte con los otros.

 

Como comunicarme sin hacer daño al otro

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